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                  大學生團建活動方案推薦

                  發布時間:2020-06-29 10:45:51 作者:admin

                    

                    活動流程

                    8:00集合,點名記錄參與人員

                    8:30到達拓展訓練場地(具體見后文流程)

                    9:00-11:00素質拓展具體策劃安排

                    11:30中午大家圍成一圈,吃飯

                    13:00-16:30拓展游戲(具體見后文流程)

                    16:50-17:50分享心得

                    18:00返校‍

                    流程一:競選隊長

                    分組方式:

                    1. 所有隊員站成2排,男生一排,女生一排。

                    2. 從左至右開始報數,按照:“1,2.3.4 ”  “1,2.3.4 ”的方式,“1”的隊員組成一個隊伍,“2”的隊員組成一個隊伍......以此類推

                    競選隊長:

                    規則:每隊必須出2個及以上的人來競選這個隊長,簡單的陳述競選詞,由全體隊員來進行投票,最后確定票數高的擔任。

                    目的:大學生應該是朝氣和勇氣并存的。這個環節旨在展現自我,大膽突破,讓自己在青春里放肆的去張揚,同時也激發自己的潛能。

                    流程二:團隊展示

                    1:規則:在確定了隊長后,分好隊服,每隊隊伍自行設計好隊名,口號,以及自己團隊特色的隊列展示。

                    2:目的:找到隊伍里每一個人的長處。因為人都是不一樣的,那在各個方面展現的才能也是不一樣的。這個環節可以更好的去發現隊員的才能,幫助他有信心的施展出來。

                    流程三:拓展活動

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                    規則:兩兩PK,各持一根海綿棒,帶上眼罩后,在規定的時間內,打到對方次數最多的獲勝。

                   ?。╬s:不能橫向砍,用力的甩起來~)

                    目的:活躍氣氛,讓隊員迅速進入狀態,熱身賽,調動大家的積極性。也暗示性的激發團隊的榮譽感。‍

                   ?。?)珠行萬里

                    規則:每隊在規定的距離內,用時最短把球安全運輸到終點的杯子里的隊伍獲勝。

                   ?。╬s:球掉了要從頭開始,不可以用手拿球,球不能倒回哦~)

                    目的:鍛煉隊員之間的默契,團隊合作的重要性。同時團隊的有效溝通很重要。增強團隊意識。‍

                   ?。?)不倒森林

                    規則:每隊成員圍成一圈,盡量把圈子圍大一點,在規定時間內,棍子數量留住最多的隊伍獲勝。

                   ?。╬s:圈子越大,難度越大哦~)

                    目的:提高身體的協調性,鍛煉迅速反應的能力。同時也能增加隊員之間的默契。

                   ?。?)一圈到底

                    規則:每隊隊員手牽手圍成一圈,男女間隔站,第一個人為起點,在規定時間內,傳遞圈數最多的隊伍獲勝。

                   ?。╬s:先從頭傳遞過去比較快,手不能斷開哦~)

                    目的:鍛煉反應能力,隊員之間的團隊協作能力。動腦動手,怎么樣的傳遞能快速,節省時間。‍

                   ?。?)翻葉子

                    規則:一個隊伍的隊員都需要站上這塊翻葉子,在所有人腳不離開墊子的前提下,需要把墊子翻過來。用時最短的隊伍獲勝。

                   ?。╬s:輕一些的隊員可以重疊,更節省空間哦~腳不能落地,落地就重來。)

                    目的:這是個真正需要智慧的游戲,從而可以發現有領導能力的人。讓隊員知道什么叫堅持到底。鍛煉耐心,細心,毅力。‍

                   ?。?)合力建塔

                    規則:每人一根繩子,合作將所有的木塊搭建成高塔,用時最短的隊伍獲勝。

                   ?。╬s:垮掉需要重新來哦~越高難度越大。小心手抖。)

                    目的:鍛煉團隊協作的能力,提高團隊凝聚力,手眼協調。有效溝通。‍

                    積分制度

                    每一輪比賽都評選出前三名:

                    【第一名得3分】

                    【第二名得2分】

                    【第三名得1分】

                    最后累計分數最高的前三名得到獎品。‍

                    流程四:分享心得

                    活動結束以后,一定要圍坐下來,說說今天的心得??梢允前l現自我,可以是感受,可以是留下的美好回憶。這樣團建的意義才真正體現出來。大學生活本來應該豐富多彩。除去本身書本的知識,更多的是人與人之間的交往。學做人,學做事,學展現自我。正是青春年少的年紀,大膽的去闖蕩,去做一切想做的事情。才算是不誤青春。不誤時光。在這個過程中,希望大家都能思考一個問題:我真正想要的是什么?我想變成什么樣的人?為此不斷努力。生而為人,負重前行。



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