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                  拓展培訓的理論與實踐

                  發布時間:2020-05-28 11:25:42 作者:admin

                    一、拓展培訓的“是”與“非”

                    拓展培訓是什么?到目前為止,國內尚未有任何較為公信的機構對拓展培訓做過明確的定義,那么,我們首先可以從它“不是什么”談起

                    1、戶外體驗式培訓不是體育。體育是一種競技,強調的是一種體能的付出,而拓展培訓所崇尚的是體能挑戰適中,心理挑戰最大

                    2、拓展不是一種娛樂。大家在做項目的過程中,可能不免會問:“教練,我們一會兒玩什么?”確實有些項目充滿了趣味性,但娛樂是開心過后就結束了;但拓展不是,開心只是剛剛開始,重要的是體驗和分享的過程

                    3、拓展不是魔鬼訓練。魔鬼訓練的理念在于:人的體能即等于他的智能。他們相信只有把人的體能推到極限,才能判斷出受訓人的智能水平所以那些一提到拓展就變色,說拓展“可怕—一實在可怕一非??膳?rdquo;的人大可放心,拓展只會幫人克服某些心理障礙、促進身心健康,而不會把人變成魔鬼。而對于那些號稱“不行,我有恐高癥”等畏懼某些事物的人來說,拓展培訓反而能幫助他們消除或減輕這些特殊的心理陰影

                    4、拓展不是一種軍訓。雖然在做拓展培訓時,每天早上會要求學員晨練,但是拓展培訓中的體能鍛煉更多強調的是自我管理和約束,而不是期望在短期內提升體能。

                    簡單地說,拓展培訓是一種戶外體驗式培訓,通過學員的親身實踐來達到掌握某項技能的目的。

                    拓展培訓的課程時間非常靈活,短則半天,長則半月,甚至更久。學員在課程期間不斷探索,了解自我,同時增進與他人的交流和溝通以此培養團隊精神、個人堅毅性格和社會責任感,使學員學會生活、學會工作、學會自我發展。拓展培訓是既令人興奮又富有挑戰性的,它包括很多不同的內容,比如針對個人或團隊解決問題的綜合項目、肢體上的挑戰、模擬實戰和有指引的冥想等。在所有的活動中,培訓師應激發學員主動參與學習的熱情,促使學員在分享過程中產生有意義的洞見。

                    拓展培訓一方面使學員重新認識自我,重新定位自我,實現自我超越;另一方面,它可以提高個體對所屬團體的忠誠度,以更牢固且自愿的方式來凝聚團隊的向心力。它特別強調省思,這種省思是借由省思出來的體驗提供模式及架構,并提供機會讓參與者在精神上及彼此支持的氛圍中去參與進一步省思和學習。

                    二、拓展培訓的流程與特點

                    1.流程

                    活動—項目操作

                    發表—學員陳述項目完成情況/過程、結果、事件;

                    反思——根據項目完成情況提問題、找原因、制作解決方法;

                    提升——歸納提煉,理論解說,聯系到現實工作、生活當

                    用—結合現實工作,制定行動計劃。

                    上圖是拓展培訓最簡明的流程,以下我們來詳細分解。

                    拓展培訓課程通常是以十幾名學員為一個小組,由一名培訓師安排并負責全部活動。在整個課程期間,小組成員共同生活,并遵守嚴格的作息時間。每天清晨學員進行晨練。日間,各組根據培訓師設計的課程計劃進行項目活動。這些項目在保證安全的前提下,既具有挑戰性又富有冒險精神。

                    每個項目開始時,培訓師認真講解注意事項和項目要領,項目結束時(也是核心部分)大家回顧項目完成狀況和各學員的表現,培訓師通過引發大家的討論,更深地引導大家思索生活和人生。培訓結束時,學員和導師一起對全部項目實施情況及小組和個人的表現進行回顧和總結。

                    一般來講,一個拓展培訓課程的最基本組成包括以下4個方面。

                    1)團隊熱身。在培訓開始時,團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解,消除緊張,建立團隊,以便輕松愉悅地投入到各項培訓活動中去。

                    2)個人項目。本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。

                    3)團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標,通過復雜而艱巨的項目,促進學員之間的相互信任、理解默契和配合。

                    4)回顧總結?;仡檶椭鷮W員消化、整理、提升訓練中的體驗,以便達到活動的具體目的??偨Y,使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去以實現整體培訓目標。

                    通常,60%課程的時間用于進行項目,40%的時間用于討論和思索,以促進拓展培訓“計劃一實施一反思一應用”自我完善意識的形成。在整個課程期間,培訓師都會引導和鼓勵學員在小組討論時發現自己的優缺點,清楚地了解自己在小組中的作用,以及怎樣才能對同伴產生積極影響,避免消極影響。課程結束時,每個學員將對自己都有一個正確的認識,并在團結協作、樂于助人、積極參與、尊重別人、盡職盡責、充滿自信和想方設法解決難題等方面有顯著進步。

                    2特點

                    從學員的角度講,拓展培訓一般具有以下4個突出的特

                    1)投入為先。拓展培訓的所有項目都以體能活動為引導,引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動,有明確的操作過程,要求學員全情投入才能獲得最大價值。

                    2)挑戰自我。拓展培訓的項目都具有一定的難度,表現在心理素質的考驗上,需要學員向自己的能力極限挑戰,跨越心理極限。

                    3)自我教育。培訓師只會在訓練前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚,活動中一般不進行講述,也不參與討論,充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。

                    4)熔煉團隊。體驗團隊的偉大力量,增強團隊成員的責任心與參與意識,樹立相互配合、相互支持的團隊精神和群體合作意識。

                    5)高峰體驗。在克服困難,順利完成訓練項目要求以后,學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感,獲得人生難得的高峰體驗。

                    拓展培訓的過程,也是一種能量互遞的過程。每個學員都擁有自己的專業背景知識,他們在培訓中會融入各自不同的經驗,這個過程可看作是學員間能量互遞的過程。

                    通過拓展培訓,學員在如下方面將有顯著的提高認識自身潛能增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨煉戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系,學會關心,更為融洽地與群體合作;學會欣賞、關注和愛護大自然。

                    基于上述學員學習的主要特點,培訓師應明確:學員對于正在發生的學習及過程是察覺的;學員是投入于省思的體驗中;哪些體驗和內容是獨具個人意義的;對項目主角學員而言,學到了什么和如何學到的;學員應該是個人全然投入的。拓展培訓關乎個人的體驗,學員會被要求思考及運用自己的體驗作為自我了解的基礎。

                    在傳統的學習法中,老師與學生的關系通常是不對稱的,前者比后者擁有更多的力量。但在拓展培訓中,這樣的不對稱減少了,學員更多地計劃、實現及評估他們自己的學習。學員為自己的學習負責任,培訓師則成為資源和架構的提供者,當學員試著主動將外在的知識轉化為內在的參考資源時,學習就發生了。

                    因此,從培訓師的角度講,拓展培訓一般具有以下兩個特點。

                    1)引導而非灌輸。培訓師的責任和課堂老師不同,培訓師應和學員結為伙伴關系。他們的工作重點不在于將信息灌輸給學生,而在于引導學員主動學習,或者說引發學員的某種新思維。培訓師應將講授的部分減到最少,而將學員主動參與性提到最高。

                    2)允許重新計劃。拓展培訓不是嚴格的實戰模擬,也不是苛刻的國家升學考試或者企業業績考核。課程會安排機會并讓學員運用課程內容解決其正經歷過或者可能經歷的實際問題。當學員將所學運用在解決自己的狀況和案例上時,是他們學習最好的時候。然而,并非所有項目的進行都是一帆風順的。拓展培訓的魅力之一就是“摸索中過河”。培訓師必須允許學員在沒有正確答案的限定下,反復試驗,以親自體會的方式找到最優計劃,從而加強學習感受。



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