拓展訓練項目：

　　1、分組熱身(破冰游戲，全體參加) 分隊，通過一些有意思的游戲，幫助大家重新認識，更快進入團隊角色。如:選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊徽、做隊訓、依次介紹等。每隊人數大約為20~25人。

　　2、信任背摔 培訓目標:攻破心理障礙，堅定信念，激發潛能; 換位思考，體會信任與被信任的無窮力量;

　　3、盲人方陣 培訓目標:使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義; 塑造團隊領袖形象。體驗一位成功的團隊領袖應該具備的基本能力;

　　4、造 橋 培訓目標:增強溝通技巧; 培養合作技能。

　　5、鋼 絲 培訓目標:增強溝通技巧; 培養合作技能。

　　6、逃 生 培訓目標:人力資源的合理分配、運用; 創造性的思維，激進的想法不一定是壞想法; 體會團隊合作的重要意義

　　7、鱷魚湖 培訓目標:人心齊、泰山移; 團隊的分歧、意見如何統一，隊長所起的所用; 團隊的智慧:三個臭皮匠，頂個諸葛亮。

　　8、交通堵塞 培訓目標:發揮團隊合作精神是尋求解決問題的很好方法; 領導的作用;

　　9、怪 獸 培訓目標:培養團隊協作精神 訓練團隊創新意識

　　10、雙 贏 培訓目標:使學員深刻領會雙贏的真諦和雙贏的重要作用。使學員在合作中能本著雙贏的理念，達到雙贏的理想局面。培養團隊協作精神 11、瞎子摸號 培訓目標:打破思維定式，勇于創新，培養團隊的協調性。12、荊棘排雷 培訓目標:嘗試錯誤，容忍錯誤的出現。人力資源的合理分配、利用。團隊氣氛達到高潮。對于計劃、目標的分析，目標倒退法。培養大家為了團隊的利益，勇于“犧牲”小我，無私奉獻的精神。

　　紀律守則：

　　(1)以團隊大局為重，做到堅決服從;所有參訓人員

　　必須服從領隊及教練員的安排與指揮，不經領隊與教練員許

　　可，不得擅自離隊進行其它與培訓無關活動;

　　(2)參訓期間所有參訓人員嚴禁酗酒、賭博，培訓過程

　　中手機鈴聲不能響起、不可以隨意接打電話、嚴禁抽煙和吃

　　零食、隨意進出制定拓展場所、不得私自離隊等影響培訓的

　　行為;

　　(3)凡訓練中有高空項目或危險性活動，所有參訓人

　　員必須按照教練員要求穿戴安全裝備，聽從教練員指揮，不

　　得擅自攀爬、操作;

　　(4)參訓期間安排有夜間項目或活動，所有參訓人員

　　必須按照規定路線和要求行進，遵從教練安排;

　　(5)個人物品須自行保管，請勿隨意放置，否則丟失

　　自負;

　　(6)愛護訓練基地設施、裝備等相關物品，損壞、遺

　　失照價賠償;

　　(7)集合時，須由團隊統一組織實施，不能讓任何一

　　個戰友掉隊;

　　訓練須知:

　　1.生存環境:在訓練之時,我們會建立一個積極健康的活動模式,杜絕煙酒的不良習慣。

　　2.藥物處理:如果你正處于服用某種特定藥物期間,請在活動開始前通知培訓師,以便培訓師確定此種藥物是否會對您的活動造成影響。

　　3.個人保險:將為參加者購買個人保險,若有需要,請為自己做出適當之保險安排。

　　4.心理態度:最基本之態度,就是具備一顆積極的心,勇于接受挑戰及做出嘗試。學員會在活動中負起決策和執行之任務,又須學習的技能。在培訓師的協助下,定會有新的啟發和突破。

　　注意事項：

　　1、所有參加拓展培訓人員必須服從拓展培訓教練的安排與指揮，未經領隊與拓展培訓教練許可，不得擅自離隊進行其它無關活動;

　　2、拓展訓練期間所有人員嚴禁酗酒、賭博和使用麻醉品、毒品及其它任何違禁藥品;請勿在森林中吸煙，亂扔煙頭，以免引起火災;

　　3、拓展培訓項目進行期間所有參訓人員嚴禁喝溪水，山泉水、吃野果子以免腸胃不適;

　　4、嚴格時間觀念，統一行動，作息時間由教練員統一發布;

　　5、參訓期間請勿單獨走入森林和水邊;不得擅自攀爬器械、巖石峭壁;

　　6、拓展訓練活動期間個人物品須自行保管，請勿隨意放置，否則丟失自負;

　　7、未經拓展培訓教練允許，嚴禁下河游泳;嚴禁采折樹枝，花草;

　　8、我們提倡無蹤跡出行，出行的所有垃圾都要回收到指定存放區域;除了腳印我們什么也不留下。

　　9、安全規定：安全是體驗式培訓活動的第一要素，學員必須嚴格遵守各項規定，在無培訓師指導和佩帶好安全裝備的情況下，任何人不得擅自攀爬訓練設施。

　　10、特別約定：受訓期間，未經許可學員不得外出。

　　11、心理準備：

　　(1)積極主動參與各項活動，視成功為目標;

　　(2)愿意盡自己最大的努力接受各種新的考驗，具有不屈不撓的精神;(3)維護良好的團體士氣，誠懇助人，敢于負責;

　　(4)體察組員的情感，主動溝通和交換參加訓練課程活動的感受;

　　12、健康狀況：

　　(1)申請者如患有心臟疾病、高血壓、嚴重恐高癥、哮喘、急性傳染病且處于病發期，我方將不接受其培訓申請;如疾病得到有效控制且在康復期，可在培訓師的指導下，有選擇地參加相關項目的訓練;

　　(2)參加體驗式培訓無須有超人的體能，因為項目活動時，均有專業人員負責安全保護。

　　13、紀律：

　　(1)準時守信為培訓的第一準則;

　　(2)受訓期間，嚴禁吸煙、飲酒、賭博以及使用毒品或其它任何違禁藥品。在受訓期間，不得離開團隊單獨活動，離團隊越遠，離危險越近;

　　(3)培訓期間勿攜帶貴重物品和大額現金;

　　(4)培訓前請將長指甲剪去，防止誤傷自己及培訓師;

　　(5)需穿著適合戶外活動的服裝(女士禁止穿裙子)，禁止穿皮鞋;

　　(6)培訓期間將有限制地使用通訊工具，請事先通知同事和家人;

　　(7)請將人員名單及身份證號傳我公司，以統一安排戶外活動保險6、基地設施與衛生：

　　(1)愛護基地的各項設施;

　　(2)不亂扔垃圾，愛護環境衛生，愛惜團隊的家。

　　(3)自帶熱水杯以及個人特殊藥品(本公司備有常用外用藥品，一切口服藥品均不提供)

　　14、惡劣天氣：除非遇到不可抗力的突發事情，我公司將不會取消或延期培訓。我公司將根據情況，適當調整課程內容和時間安排。

　　15、培訓期間如能穿著企業統一服裝最好。

　　16、充分的心理準備：神秘挑戰之旅，前一天務必保證睡眠，當天必須吃過早餐!