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                  給你一套完美的團隊拓展訓練方案

                  發布時間:2020-05-23 14:26:01 作者:admin

                    一、訓練背景及目的

                    形成好的的班風,加強學生之間的情感交流,培養他們的責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識,各班班干部經過充分的研討,認為有必要在學生中開展團隊拓展訓練,目的在于增加學生團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度,使學生能夠在訓練中體會團隊的重要性。

                    二、訓練目標

                    1、樹立主動溝通的意識,學習有效團隊溝通技巧,培養學生的溝通力(職業力)。

                    2、打破成規,重新審視自我,增強創意思維能力(創新力)。

                    3、增進員工相互認知和理解,提高團隊的信任和寬容。

                    4、熔煉團隊精神,加強團隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。

                    三、方案設計理論特點

                    此次拓展訓練中讓員工體力與腦力活動充分結合,在項目的實施中充分進行體驗和感受,并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感,項目設計環環相扣,對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解,再分享討論并融會貫通形成理論,進而運用到實際工作、生活當中。

                    四、拓展訓練紀律要求

                    1、訓練時必須嚴格遵守游戲規則和學校有關紀律,嚴禁脫離團隊擅自行動。

                    2、參加訓練時必須穿運動鞋,著裝簡潔適合運動,女生請不要穿裙子。

                    3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者,以作統一安排。

                    4、請保持訓練區域的整潔,產生的垃圾或廢物請隨身帶走,展現信和人講文明的精神風貌。

                    五、拓展訓練設計方案

                    七、拓展訓練游戲方案

                    游戲一:并肩起立

                    1、游戲時間:30分鐘

                    2、小組人數:不限

                    3、場地:空地

                    4、游戲概述:注重團隊的合作和競爭力。

                    5、游戲目的:這是一個震動力較大的游戲,目的為挑戰自我的安全區,建立對團隊隊員的信任,感受這種信任給你帶來的個人突破。

                    6、游戲規劃:

                    1)兩個連隊逐次分別按照5人一組, 10人一組,20人一組,40人一組,同時進行難度升級比賽,最先完成所有任務的連隊獲勝。

                    2)隊員肩并肩圍成一個圓圈,坐在地上,不用手撐地一起站起來,最先完成動作的連隊獲勝。

                    7、游戲結束,主持人引導進行討論:

                    1)在游戲進行的過程中,你們小組是否能夠進行有效的溝通?

                    2)你認為如何才能讓同組的員工齊心協力盡快完成任務?

                    游戲二:領袖風采

                    1、所需時間:30分鐘左右 場地:戶外

                    2、小組人數:15人至20人左右

                    3、所需物品:秒表

                    4、游戲概述:團隊合作、領導隊員完成游戲,取勝利,勇于承擔責任

                    5、游戲目的:

                    (1)使團隊通過競爭提高他們的效率;

                    (2)使隊員認真體會自己在團隊里承擔的責任;

                    (3)讓團隊領導發現團隊問題,改善團隊管理方法,提升團隊領導力。

                    6、活動流程:

                    (1)將所有參加的人,在兩分鐘之內分成平均分成兩組。

                    (2)請每組隊員自行在愿意承擔責任的隊員中選擇自己信任的人并站在他們后面。直到每組選出兩個人,身后人員最多的為隊長,剩余一位為副隊長,隊長和副隊長不參加比賽,負責組織團隊進行報數比賽。

                    (3)主持人要求隊長宣誓,問三個問題:“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗,敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗,愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”。

                    (4)主持人公布報數比賽規則: ①、兩位領袖只負責建設團隊,所有隊員參加報數比賽,共進行4次報數比賽;②、所有隊員必須報數,且聲音宏亮、清楚、準確;③、不得搶報、錯報、漏報;④、對方比賽時必須肅靜;⑤、4次比賽結束后宣布兩隊最終結果;⑥、第一輪失敗的隊長30個俯臥撐,副隊長15個俯臥撐;第二輪失敗的隊長50個俯臥撐,副隊長25個俯臥撐;第三輪失敗的隊長80個俯臥撐,副隊長40個俯臥撐;第四輪失敗的隊長120個俯臥撐,副隊長60個俯臥撐;⑦、每輪比賽勝利一方加10分,失敗一方減10分。

                    (5)領袖公眾承諾在團隊面臨挫折、困難、甚至失敗負100%責任。

                    (6)隊長賽前可安排3分鐘時間整隊,討論比賽策略及練習,每輪比賽結束,隊長、副隊長1分鐘時間整隊。

                    (7)每進行一輪比賽,報數最快的一組為勝利,勝利的一組可展示自己的勝利,失敗的一組要集體承認自己的錯誤,隊長、副隊長接受懲罰。

                    (8)主持人負責組織活動過程中計時、監督整隊,記錄每輪比賽的結果。

                    7、游戲結束,主持人引導大家討論:

                    (1)討論如何更默契配合過程中每個人都同意所有的意見嗎?如果不是,為什么?

                    (2)談談擔當領袖的責任感對我們人生的體會?

                    游戲三:“大怪獸”(多人綁腳跑步比賽)

                    1、游戲時間:30分鐘左右場地:戶外

                    2、小組人數:12人左右

                    3、所需物品:綁腳布料11條

                    游戲概述:使員工之間以高難度的默契配合進行合作,以高難度溝通形式完成活動。

                    游戲目的:員工之間通過溝通互相了解,達成共識。訓練隊員團隊合作能力、溝通能力。

                    加強團隊競爭訓練,以帶動今后工作上的相互協作。

                    游戲規則:每個片區分成12人一組的四個大組,進行循環淘汰賽,取最后勝出的片區為第一名。每組只準有13條腿落地,組合成一個“怪獸”隊伍進行跑步比賽,先到終點的隊為獲勝隊。

                    4、游戲結束,主持人引導進行討論:

                    (1)各位剛才是如何完成目標的?有什么成功的訣竅跟大家分享下?

                    (2)大膽請教各位,平時工作中是否也能這樣默契配合,相互合作,最終完成簽單?

                    (3)你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?

                    游戲四:眾志成誠

                    1、游戲時間:45分鐘左右

                    2、小組人數:8人至10人

                    3、所需物品:廢報紙25張

                    4、游戲概述:一個關于促進團隊協作的游戲

                    5、游戲規劃:

                    (1)主持人進行分組,每組約十人左右。

                    (2)主持人分別在不同的角落(依組數而定)地上鋪一張全開的報紙,請各組成員均進入報紙上,無論用任何方式都可以,就是不可以腳踏報紙之外。

                    (3)各組完成后,主持人再請各組將報紙對折后,再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外,則該組淘汰不得再參加下一回合。

                    (4)上述進行至淘汰到最后一組時結束。輸家應全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節目。

                    6、游戲結束,主持人引導進行討論:

                    (1)要想取得團體的勝利或成功,惟有通過團隊合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力,并截長補短,同心協力共同創造團體成功的機會,必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。

                    (2)解決問題時應借助團體智慧思考達到目的,每個個體在團體中都有一定的重要性。

                    7、注意事項:

                    (1)注意成員安全。

                    (2)考慮異性成員一起參與的可能性,必要時可男女分組進行。



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